Aplikasi Mindfulness untuk Keluarga Bahagia
Resilient Family: Happy Child adalah aplikasi yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik melalui latihan mindfulness berbasis gerakan. Aplikasi ini menawarkan berbagai video pelatihan yang meliputi teknik pernapasan, gerakan dasar, dan metode relaksasi yang cocok untuk orang dewasa dan anak-anak. Dengan fokus pada pengembangan ketahanan dan regulasi diri, aplikasi ini mengajak pengguna untuk berpartisipasi dalam aktivitas yang mendukung kesehatan mental bersama keluarga.
Dengan fitur yang ramah anak, termasuk video dengan stimulasi rendah dan tinggi, aplikasi ini menjadikan latihan lebih menyenangkan dan mudah diikuti. Pengguna dapat memilih dari meditasi bergerak yang dirancang untuk mengurangi stres dan meningkatkan rasa damai. Melalui pengalaman visual yang menenangkan serta musik, aplikasi ini membantu membangun kesadaran tubuh dan keseimbangan emosional, sehingga cocok untuk semua usia dalam membangun kebiasaan positif.
